一回目測定





豆乳 かぼちゃ ごはん ういんなー たまご

おべんとう お菓子やまのように。

かぼちゃ さつまいもすーぷ ごはん 餃子 ぶろっこりー よーぐると まーぼーどうふ

もちっとしたパン一個 ちんすこう一個 パイ一枚 (゜×゜*)プッカ一個
気合がたりません!気合!
先月から2キロへったかな?
心配ダワー
今日は
おかしを食べ過ぎたことと
夕食が多かったのが
ちょっと後悔です。
新有酸素運動はつづいてますよー
でも効果でてるのかは激しく謎
運動したあとは
冷え性のわたしでもあったかくなれるので
一石二鳥です。
ポカポカ!