2007年10月01日

+0.9kg

目標体重:47.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.9kg
体脂肪率:24.8%
BMI:22.8
食事
おやつ
マルセイバターサンド
今日は勤務異動初日。
すでにホームシックになりそうに・・・。
まだまだ全体がつかめないので余計に不安。
人間関係もいまいちつかめないしっ

1日1日やってくしかないよね〜(⌒^⌒)b うん


今日は1日なのでダイエットに再度気合を入れてみたよ。
朝から柔軟と軽くサーキット。
職場でも階段をつかったし、お菓子を控えた!!
(お菓子を控えたのは新参者で遠慮をしたのもあるけれど)

3日からの北海道で玉砕しないように対策でも練ろうか・・・
ちょっと難しいかもだな(笑)


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